X-55 é o mais moderno e revolucionário Programa de treino de Resistência Localizada.

Gabriela e Nathaniel Leivas são os criadores destes 55 minutos de extrema energia e intensidade que proporciona um treino ideal para queimar gorduras, tonificar e marcar ao máximo todos os músculos do corpo.

O seu sistema de planificação integra trabalhos em que se utiliza o peso do corpo com resistência e diferentes estímulos para regular a intensidade do treino

É das modalidades mais procuradas pelo setor feminino pois os seus benefícios incidem em grandes perdas de calorias e tonificação muscular, tudo isto aliado ao som da música o que faz com que a libertação de stress seja um grande benefício na prática desta modalidade.

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