Blog

Krav Maga… uma arte na essência da palavra

Em meados de 1940, nasceu o Krav Maga pelas mãos de Imi Lichtenfeld em Israel, pouco antes de sua independência. Um caminho de vida para o homem dos novos tempos, que traz soluções para qualquer tipo de violência, seja ela armada ou desarmada e até mesmo contra ataques terroristas e situações com reféns. Como é … Continue lendo Krav Maga… uma arte na essência da palavra

Afro-Latinas (Dança)

Dança é a arte de movimentar expressivamente o corpo seguindo movimentos ritmados, quase sempre ao som de música, é trabalho de resistência aeróbica através de diversos tipos de ritmos, movimentos e deslocações. As nossas aulas são um trabalho aeróbico de características rítmicas, que incide muito no acompanhamento de coreografias fazendo apelo às capacidades de coordenação … Continue lendo Afro-Latinas (Dança)

“Palavra de Especialista” – Pelos Trilhos do Pai Natal

By José Maciel Tema: Pelos Trilhos do  Pai Natal Pedimos ao nosso Professor José Maciel que nos falasse sobre “Pelos Trilhos do  Pai Natal”, evento que o Virescorpus organiza pelo 4º ano consecutivo, no próximo dia 16 Dezembro 2017.   "O Evento “Pelos Trilhos do Pai Natal” surgem como objectivo principal a promoção de angariação … Continue lendo “Palavra de Especialista” – Pelos Trilhos do Pai Natal

“Palavra de Especialista” – O que Comer antes e após o treino de Musculação?

by André A. Soares Tema: O que comer antes e após o treino de Musculação? Pedimos ao nosso Professor André A. Soares que nos falasse sobre "O que Comer antes e após o treino de Musculação?" Antes de um treino de musculação (1 a 2 horas) o nosso organismo necessita de uma mistura entre hidratos de … Continue lendo “Palavra de Especialista” – O que Comer antes e após o treino de Musculação?